เพิ่มเพื่อน
Call Center: 082 249 8824

ทำอย่างไรดี เมื่อเรามีเซลลูไลท์

 

 

ทำอย่างไรดี เมื่อเรามีเซลลูไลท์

เซลลูไลท์นับเป็นปัญหากวนใจของสาวๆหลายๆท่านเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากทำให้ขาดความมั่นใจแล้ว ยังส่งผลให้รู้สึกเครียดและกังวลใจได้อีกด้วย และแน่นอนว่าเราไม่ได้นิ่งนอนใจ ในบทความนี้เราจะมาบอกถึงวิธีแก้ไขและเรื่องราวต่างๆที่ควรรู้เกี่ยวกับ “เซลลูไลท์” กันครับ

เซลลูไลท์ คืออะไร

เซลลูไลท์ (Cellulite) เป็นสภาวะที่ผิวหนังมีลักษณะเป็นหลุม เป็นรอยบุ๋ม ไม่เรียบเนียน หรือคล้ายๆเปลือกส้ม โดยจะพบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ส่งเสริมการสะสมของไขมัน และ มีกล้ามเนื้อ โครงสร้างเนื้อเยื่อที่ไม่ค่อยแข็งแรง ส่วนใหญ่จะพบสะสมได้ที่บริเวณสะโพก ก้น ต้นขา ต้นแขน และหน้าท้อง

 

เซลลูไลท์ เกิดขึ้นได้อย่างไรหล่ะ

ในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดจริงๆ แต่ส่วนใหญ่เซลลูไลท์จะถูกกระตุ้นให้สร้างจากปัจจัยหลายอย่างรวมกัน เช่น ฮอร์โมน เพศ กรรมพันธุ์ รวมถึงการสะสมของไขมันส่วนเกินใต้ชั้นผิวหนังจนเกิดเป็นรอยบุ๋ม ไม่เรียบเนียน คล้ายเปลือกส้ม โดยจะแบ่งระดับความรุนแรงของเซลลูไลท์ได้ 3 ระดับตั้งแต่น้อยไปจนมาก(มองไม่ค่อยเห็น จนเห็นได้ชัดเจน)

 

เราจะแก้ปัญหาเซลลูไลท์ได้อย่างไร

ในตอนนี้ยังไม่มีการรักษาเซลลูไลท์ได้อย่าง 100% แต่เราสามารถช่วยให้เซลลูไลท์ลดลงและป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ได้โดย
1. ลดไขมัน โดยการควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี 
2. เพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อให้มากขึ้น โดยใช้หลักการออกกำลังกายเช่น ยกน้ำหนัก 
3. รักษาระดับไขมันและน้ำหนักตัวไม่ให้มากจนเกินไป

*เพิ่มเติม : ทั้งนี้การรักษาเซลลูไลท์ด้วยการทาครีม เลเซอร์ การดูดไขมัน การนวด การใช้คลื่นสั่นสะเทือน ยังไม่มีข้อชี้ชัดหรืองานวิจัยว่าสามารถรักษาเซลลูไลท์ให้หมดไป

 

 

 

 

สมัครเข้าโปรแกรม

 


29 มกราคม 2562

ผู้ชม 573 ครั้ง